Apie Seminarą:
Atletinis rengimas ir ištvermės savybių treniravimas: sportininkų testavimo ir treniruočių planavimo sistema – naujas 2 dienų seminaras apie pagrindinių fizinių savybių (jėgos, greičio, galingumo, ištvermės ir energetinių sistemų) – testavimą ir treniravimą.
Testuojant ir vertinant pagrindines fizines savybes, labai dažnai yra matuojami tik labai bendriniai jų rodikliai ir galutiniai rezultatai: vertinant jėgą – maksimaliai iškeliamas svoris (1RM), ištvermę – vidutinis greitis bėgant ilgą atstumą ar maksimalus pakartojimų skaičius keliant svorį, greitį – standartinių sprintų atkarpų laikas, galingumą – šuolis į aukštį.
Tačiau nevertinant įvairių tarpinių, tačiau gyvybiškai svarbių parametrų, tokių kaip RSI (reactive strength index), TTPV (time to peak velocity), NIRS (Near-infrared spectroscopy) duomenų, laktato koncentracijos ir anaerobinio slenksčio, autonominės nervų sistemos būklės parametrų (HRV) ir daugelio kt., niekada neleis atskleisti sportininko savybių ypatumų ir optimaliai jų treniruoti.
Šiame seminare bus atskleidžiama, kodėl neatliekant detalių sportininkų testavimų (arba juos atliekant, tačiau netinkamai interpretuojant testų duomenis), ne tik neatskleis bendro atleto profilio, bet ir neleis tinkamai identifikuoti silpnų grandžių, taip nesuteikiant galimybės tas silpnas grandis treniruoti ir išlavinti.
Seminaras susideda iš dviejų dalių:
-atletinio rengimo (jėgos, galingumo ir greičio) – kovo 8 d. ir
-ištvermės bei energetinių sistemų testavimo ir treniravimo. – kovo 9d.
Galima registruotis tiek į abi dalis kartu, tiek į kiekvieną atskirai.
Seminaras skirtas:
-Kineziterapeutams;
-Sporto medicinos ir FMR gydytojams;
-Atletinio rengimo ir bėgimo treneriams;
Licencijavimas: Seminaras akredituotas ir registruotas METAS sistemoje, pažymėjimai tinkami gydytojų, kineziterapeutų, ergoterapeutų licencijoms gauti/pratęsti.
